Deinen HerzRaum entdecken

Dein Herz ist ein wundersamer innerer Ort
der Ruhe, des Friedens
des Staunens und Berührtseins
des Fühlens und Mitfühlens

Ein Ort voller Lieblichkeit und Wärme
Ein Ort zum Ausruhen und Innehalten
Ein Ort der Klarheit und Wahrheit

Es beherbergt Deine Wahrheit
den Schlüssel zu Deinem Glück
Es kennt den Weg und hält immer eine Lösung bereit

Ein Herz so groß, dass alles darin Platz hat
Alles was es gibt und nicht geben darf
Alles was ist und was sein kann

Ein Herz das alles aufnimmt – ohne wenn und aber
Denn in so einem Herzen wird alles eins
So ein Herz erkennt, dass alles eins ist

So ein Herz ist erfüllt von Liebe
Denn nur die Liebe vermag alles anzunehmen
Das was der Verstand ablehnt, kann so ein Herz umarmen

So ein Herz besiegt die Angst
So ein Herz liebt

von Monika Brandauer

Im Herzen zentriert zu sein, ist gerade in stürmischen und verwirrenden Zeiten ein wertvoller innerer Anker.
Mit ein bißchen Übung wird es dir gelingen, dich immer wieder dort auszuruhen.

Ich praktiziere dafür auch sehr gerne die Herz-Klangmeditation von Richard Hiebinger.
Die Meditation dauert ca. 15 min und wenn du mehr Zeit hast genieße auch das Klangkonzert im Anschluß.

 

 

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