Yin-Yang Balance

Yin-Yang Balance

Yin-Yang - Die Einheit der Gegensätze

Wir leben in einer Welt der Polarität, alles hat zwei Seiten, die sich einander bedingen und auch zu Spannungen führen können. Dadurch wird in gewisser Weise eine gesunde Spannung aufgebaut. Sowohl in der Natur, in unserer Gesellschaft als auch in unserem Inneren.
Es gibt überall Gegensätze wie: oben-unten, innen-außen, Logik-Intuition, denken-fühlen, Nähe-Distanz, Feuer-Wasser, aktiv-passiv usw.
Beide Qualitäten haben die gleiche Wichtigkeit, ohne das eine könnten wir das andere schwer fassen. Es gilt nicht besser-schlechter sondern sowohl-als-auch oder alles-zu-seiner-Zeit.

Die Polarität beinhaltet ein weiteres Prinzip, das sich im Yin und Yang wiederspiegelt: Alles unterliegt dem Wandel, nichts ist statisch, alles fließt und verändert sich. Wenn etwas zu Ende geht beginnt etwas Neues, auf Ruhe folgt Aktivität, auf den Tag folgt die Nacht.
Auch unser Körper, unser menschlisches Wesen unterliegt den Kräften der Dualität und den Gesetzmäßigkeiten der Erde, hier spiegeln sich die Elemente der Natur und die in der Schöpfung geltenden Prinzipien.

In der Natur beobachten wir natürliche Rhythmen wie die Jahreszeiten, Ebbe/Flut, Leben/Sterben, Werden/Vergehen, Wachstum/Ruhephase.
Wir kennen Rhythmen wie Schlaf-, Atem-, Herzrhythmus, Menstruationszyklus, Organuhr, Lebenszyklus usw.
Die Natur und unser Körper ist bestrebt das dynamische Gleichgewicht zu erhalten. 
Diese Harmonie ist langfristig gegeben, wenn beide Seiten Raum und Beachtung erhalten und deshalb verfügt die intakte Natur und ein gesunder Mensch auch über viele Ordnungsmechanismen die Ungleichgewichte ausgleichen können, aber irgendwann beginnt das System zu kippen. (Bsp. Burnout oder die aktuelle Umweltsituation.)        
Über die Gesetzmäßigkeiten von Yin und Yand und den natürlichen Rhythmen Bescheid zu wissen, kann sehr hilfreich sein – im Alltag und in der Meisterung des Lebens.

Zu viel YANG / zu wenig YIN – was bedeutet das?

Momentan überwiegt in beinahe allen Bereichen das YANG, was auf Dauer zu einem persönlichen und globalen Ungleichgewicht führt.
Der heutige Lebensstil und unsere Werte verursachen die Verschiebung hin zum YANG, es dominiert das männliche Prinzip (nicht der Mann):          Tun, Aktion, Wissen, Logik, Analyse werden schon in der Kindheit forciert auf Kosten von Kreativität, Spiel, individuelle Entfaltung und Bewegung.
Die Außenwelt und Dinge wie Technik, Leistung, Zielfokussierung, Maximierung, Status, Effizienz sind wichtig und erstrebenswert.

Das YIN – die Innenwelt, das Sein, Gefühle, Intuition, Kreativität, das Unsichtbare, Ruhe und Nichtstun, die Muße hat nicht mehr sehr viel Platz.
Die vielen Ablenkungen verändern auch unsere Fähigkeit der Achtsamkeit und die gesund-kreative Langeweile.
Tragischer Weise leben auch die meisten Frauen mehr das Yang und so versiegt der Zugang und das Wissen über die Kraft des Yin zusehends.
Das YIN gilt es zu stärken, zu nähren und so kann sich die Balance wieder einstellen.

Yang, die Kraft des Geistes kommt von oben und ermöglicht die Materialisierung – Materie entsteht (Das Werden) und bindet das Geistige.
Yin, die Kraft der Erde kommt von unten und ist bestrebt sich zu Vergeistigen – Materie löst sich auf (Das Vergehen) – das gibt das Geistige frei.
Wir beschäftigen uns fast ausschließlich mit dem Yang – dem Sichtbaren, Messbaren, dem Körper, dem Weltlichen
das Yin – das Unsichtbare, Seelisch-Geistige bleibt unentdeckt, ungenützt und kann sich deshalb schwer entfalten und entwickeln.

Weitere Artikel zu diesem Lieblings- und Lebensthema von mir findest du im BLOG:
– Wie sich die Verschiebung zum Yang auf Deine Gesundheit auswirkt und wie dir die Balance gelingen kann
– Frauen sind die Hüterinnen des Yin

Hier kannst du mehr über Yin-Yang erfahren und erLEBEN:

WERTvolles zum Thema Yin/Yang

Bücher Yin-Yang, 5 Elemente, Energetik
Achim Ecker, Das heilende Tao
Mike Mandl: „Ich Yin – Du Yang“ und „Meridiane – Landkarten der Seele“
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Sharon McErlane & der Rat der Großmütter: Die Rückkehr des Yin, des Weiblichen, der Liebe
Maitreyi D. Piontek: Das Tao der Frau, Weibliches Manifest, Das Wunder der weibl. Sexualität
Christine Li/Ulja Krautwald: Der Weg der Kaiserin
Joanne Foucher: Unsere heimischen Göttinnen wiederentdecken
Lothar Beck: Die Weisheit der Mütter

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